Orientações Pedagógicas para as Relações Étnico-Raciais

Olá, hoje falaremos sobre saúde mental.

 Diante do cenário atual, para além da saúde física, é necessário dar uma atenção especial para a saúde mental. Frente as incertezas do momento, podem ocorrer  crises de ansiedade  e  picos de estresse, o que, consequentemente, pode afetar também o sistema imunológico. Cuidar da nossa saúde de forma integral é cidadania e direitos humanos.

Encaminhamos, em anexo, material que contém informações sobre hábitos saudáveis que poderá auxiliar a todos (as), visando a uma melhor qualidade de vida neste momento de pandemia. Em breve, este período vai passar e cuidar de si e do outro é vital para que caminhemos bem e possamos atingir essa  próxima fase.

CLIQUE AQUI para ler as orientações.

Anexo atividades AQUI.

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